Pirinç çeşitleriyle sağlığa lezzetli dokunuşlar
Tam tahıllı ve renkli pirinç türleri, lif, vitamin ve mineral yönünden zengin yapılarıyla sofralarımıza sağlık katıyor.…
Uzmanlar uyardı
beslenme
Sirke içmenin sağlığa üç önemli katkısı
Sirke, özellikle elma sirkesi, mutfakta sıkça kullanılan bir malzeme olmanın ötesinde, sağlık alanında da öne çıkıyor. Düzenli ve kontrollü şekilde tüketilen sirkenin üç temel…
Bal sadece tatlı değil, sağlığa da şifa kaynağı
Bal, lezzetinin ötesinde sağlık açısından da birçok fayda sunuyor. Eski çağlardan bu yana kullanılan bal, bağışıklığı…
Laktozsuz süt, sindirim sorunlarına çözüm sunuyor
Laktozsuz süt, özellikle laktoz intoleransı olan bireylerin süt ve süt ürünlerinden mahrum kalmaması için önemli bir…
Muza karabiber dökerek tüketmenin şaşırtıcı faydaları ortaya çıktı
Karabiberli muz kulağa alışılmadık gelse de, beslenme uzmanları bu iki güçlü besinin birlikte tüketilmesinin sağlık açısından…
UNICEF’e göre obez çocukların sayısı düşük kilolu çocukları geçti
UNICEF’in yayımladığı güncel rapora göre, dünya genelinde obez çocukların sayısı düşük kilolu çocukları geçti. Afrika’nın bazı…
Gündelik Hayatta Kan Şekerini Sessizce Yükselten 8 Alışkanlığa Dikkat
Günlük yaşamda sıkça tekrarlanan bazı alışkanlıklar, kan şekeri seviyelerinde beklenmedik artışlara sebep olabiliyor. Araştırmalar; uyku kalitesi,…
Soğanın Faydaları Saymakla Bitmiyor: Bağışıklığı Güçlendiriyor, Kalbi Koruyor
Soğanın farklı renk ve türleri, içerdiği zengin bileşenlerle bağışıklık sistemini destekliyor ve birçok hastalığa karşı koruma…