İçeriğe geç

Etiket

beslenme

31 haber

Sağlık

Sürdürülebilir diyetin 6 temel ilkesi

Sürdürülebilir diyet, bireyin yaşam tarzına uyum sağlayan, uzun vadede devam ettirilebilen ve sağlık risklerini azaltan bir beslenme modelidir. Bu yaklaşım, “kısa sürede sonuç” yerine “kalıcı iyilik…

4 dk okuma
Sağlık

Büyükşehir’den bayramda porsiyon kontrolü uyarısı

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Ramazan Bayramı öncesinde sağlıklı beslenme konusunda uyarılarda bulundu. Diyetisyen Nefise Erdem, bayramda artan tatlı tüketimine dikkat çekerek porsiyon kontrolünün önemini vurguladı.

2 dk okuma