Kocaeli Büyükşehir Belediyesi bünyesinde yürütülen Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı kapsamında düzenlenen etkinlik, kadınların kişisel gelişim ve değişim hikayelerini aynı çatı altında buluşturdu. 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü vesilesiyle Gönül Bahçem Davet Evi’nde gerçekleştirilen “İlham Veren Kadınlar Psikoloji Buluşması” organizasyonunda katılımcılar, yaşamlarında meydana gelen dönüşümleri aktardı.
RUH SAĞLIĞI VE ÖZ ŞEFKAT VURGUSU
Etkinlikte konuşmacı olarak yer alan Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu, stres yönetimi ile profesyonel destek almanın gerekliliğine değindi. Psikolojik desteğin yalnızca kriz anlarında değil, bireyin kendini keşfetmesi ve sağlıklı ilişkiler geliştirmesi amacıyla da önemli olduğunu ifade eden Oturaklıoğlu, çocukluktan taşınan duygusal ihtiyaçların fark edilmesinin yetişkinlik sorumluluğu olduğunu belirtti. Oturaklıoğlu ayrıca öz şefkatin erken yaşlardan itibaren kazanılması gereken bir beceri olduğuna işaret etti.
SEKİZ AYLIK DÖNÜŞÜM HİKAYESİ
Anne Şehir Merkezi Begonya üyesi Mihriban Çalışkan ise bir tanıdığının tavsiyesiyle projeye dahil olduğunu açıkladı. Geride bıraktığı sekiz aylık zaman diliminde yalnızca bedensel değil, psikolojik olarak da büyük bir yenilenme yaşadığını aktaran Çalışkan, geldiği noktadan gurur duyduğunu dile getirdi.
DAYANIŞMA İLE GÜÇLENEN YAŞAMLAR
Dünya Ruh Sağlığı Haftası çerçevesinde organize edilen program, kadınların stresle mücadele yöntemlerini geliştirmelerine ve dayanışma kültürü içinde deneyimlerini aktarmalarına zemin hazırladı.
5N 1K
Etkinlik hangi kapsamda ve nerede düzenlendi?
Program, 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü kapsamında Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı aracılığıyla Gönül Bahçem Davet Evi'nde gerçekleştirildi.
Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu hangi konulara dikkat çekti?
Oturaklıoğlu; stresle baş etme yöntemleri, psikolojik desteğin önemi, çocukluk dönemi ihtiyaçlarının fark edilmesi ve öz şefkat kavramı üzerine değerlendirmelerde bulundu.
Mihriban Çalışkan programla ilgili ne söyledi?
Sekiz aylık süreçte hem fiziksel hem de ruhsal açıdan olumlu bir değişim yaşadığını ve geldiği yola baktığında kendisiyle gurur duyduğunu belirtti.
