Çayırova’da kadınlar pilates kurslarına koşuyor

Çayırova Belediyesi tarafından kadınlara yönelik hayata geçirilen spor eğitimleri yoğun katılımla sürüyor. İlçedeki kadınların fiziksel aktivitelerini artırmayı ve sağlıklı bir yaşam sürmelerini amaçlayan pilates ve kardiyo dersleri, mahallelerdeki tesislerde aralıksız devam ediyor.

KADINLARA ÖZEL SPOR ALANLARI

İlçede yaşayan kadınların spora erişimini kolaylaştıran eğitimler, 9 mahalleye hizmet sunan 8 farklı bilgi evindeki kapalı alanlar ile Yenimahalle’de Çayırova Belediye Başkanı Bünyamin Çiftçi tarafından açılan kadınlara özel kapalı spor salonunda yürütülüyor. Ev hanımlarının yoğun ilgi gösterdiği çalışmalardan bu yıl toplam bin 410 kursiyer yararlanıyor.

HAFTALIK PROGRAM VE EGZERSİZ DETAYLARI

Haftada iki gün düzenlenen eğitimlerin içeriğine değinen Çayırova Belediyesi Pilates Kursu Eğitmeni Rabia Yıldız, derslerde kas güçlendirme, duruş bozukluklarını düzeltme ve esneklik artırmaya odaklandıklarını belirtti. Yıldız, çalışmaların yalnızca bedensel değil sosyal fayda da sağladığını aktararak şu bilgileri verdi:

“Farklı spor ekipmanlarıyla çalışmalarımızı daha etkili ve eğlenceli hale getiriyoruz. Kardiyo derslerimizde ise kalori yakımını artıran, kilo kontrolünü destekleyen ve kondisyonumuzu geliştiren hareketlere yer veriyoruz. Derslerimizde fiziksel gelişimin yanı sıra sosyalleşmeye de önem veriyoruz. Velilerimizle birlikte hem spor yapıyor hem sosyalleşiyor hem de keyifli vakit geçiriyoruz. Amacımız, birlikte hareket ederek daha sağlıklı, daha zinde ve daha mutlu bir yaşamın kapılarını aralamak.”

ÜCRETSİZ DERSLER İÇİN ÇAĞRI

Hizmet binalarındaki salonlarda sürdürülen eğitimler için Çayırova Belediyesi de resmi bir duyuru paylaştı. Belediyeden yapılan açıklamada, “Çayırova Belediyemizin hizmet binalarında bulunan spor salonlarında kadınlara yönelik haftada 2 gün ücretsiz Pilates ve kardiyo dersleri düzenliyoruz. Sporla güçlenmek ve keyifli vakit geçirmek isteyen tüm kadınlarımızı derslerimize bekliyoruz!” ifadelerine yer verildi.