KOCAELİ BÜYÜKŞEHİR’DEN KADIN SAĞLIĞINA DESTEK
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, kadınların sağlığını korumak ve yaşam kalitesini yükseltmek amacıyla Anne Şehir Merkezi’nde önemli bir seminere imza attı.
BEL SAĞLIĞI KONUSUNDA PRATİK BİLGİLER AKTARILDI
Fizyoterapist Hatice Kübra Gür’ün verdiği seminerde, kadınlara bel sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken noktalar ve uygulayabilecekleri pratik bilgiler anlatıldı. Gür, bel fıtığından romatizmaya kadar çeşitli rahatsızlıkları örneklendirerek, doğru duruşun vücudu nasıl etkilediğini vurguladı.
FİZYOTERAPİST GÜR: “SİHİRLİ BİR DOKUNUŞ BEKLEMEYİN”
Seminerde katılımcılara manuel terapi, postür eğitimi, egzersiz ve diyafram nefesinin bel sağlığına olan katkılarından bahsedildi. Hatice Kübra Gür, “Sihirli bir dokunuş beklemeyin, iyileşme süreci çabayla gelir” sözleriyle sağlıklı bir yaşam için bilinçli hareket etmenin gerekliliğinin altını çizdi. Gür, uyku pozisyonları ve oturma şekliyle ilgili günlük küçük hataların dahi belde sorunlara yol açabileceğini ifade etti.
SAĞLIK OKURYAZARLIĞINA KATKI
Anne Şehir Merkezi’nde düzenlenen bu tip seminerlerle kadınların, sağlık konusunda bilinçlenmesi ve yaşam kalitesini artırması amaçlanıyor. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, sağlık etkinlikleriyle kentteki kadınların farkındalığını yükseltmeyi sürdürüyor.
