diyet

Magazin

Esin Gündoğdu’dan zayıflama ilanı dolandırıcılığı uyarısı

Oyuncu Esin Gündoğdu, 72 kilo vererek dikkat çekti. Gündoğdu, zayıflama sürecinde ürün kullanmadığını, adını kullanan dolandırıcılara karşı uyardı.

Sağlık

Sürdürülebilir diyetin 6 temel ilkesi

Sürdürülebilir diyet, bireyin yaşam tarzına uyum sağlayan, uzun vadede devam ettirilebilen ve sağlık risklerini azaltan bir beslenme modelidir. Bu yaklaşım, “kısa sürede sonuç” yerine “kalıcı iyilik…

Yerel

Anne Şehir Merkezleri Emine Hanım’a umut oldu

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin Anne Şehir Merkezleri, kadınların hayatında önemli değişimlere yol açıyor. Emekli Emine Kış, merkez sayesinde hem kilo verdi hem de sağlığına kavuştu.

Sağlık

Büyükşehir’den bayramda porsiyon kontrolü uyarısı

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Ramazan Bayramı öncesinde sağlıklı beslenme konusunda uyarılarda bulundu. Diyetisyen Nefise Erdem, bayramda artan tatlı tüketimine dikkat çekerek porsiyon kontrolünün önemini vurguladı.

Sağlık

Yeşil Mercimeğin Besin Zenginliği Keşfedildi

Yeşil mercimek, zengin besin içeriğiyle dengeli beslenmenin temel taşlarından biri.

Sağlık

Kilo aldırmayan yedi yiyecek sayesinde gönül rahatlığıyla sofranızı kurun

Kilo kontrolünü sağlamak isteyenler için doğru besin seçimi büyük önem taşıyor. Lif, protein ve sağlıklı yağlar açısından zengin olan bu yedi yiyecek, uzun süre tokluk hissi…