balık

Sağlık

Kasım ayında sofralardan eksik etmeyin: bu balıkların sağlığa faydaları saymakla bitmiyor

Kasım ayı, balık sezonunun en verimli dönemi olarak öne çıkıyor. Taze ve besleyici balıklar, bağışıklık sistemini destekliyor ve kış hastalıklarına karşı koruma sağlıyor.

Sağlık

Doğru beslenme ile mutluluğu artırmak mümkün

Serotonin seviyesini artırmak için doğru beslenme büyük önem taşıyor. Yumurta, balık, süt ürünleri, kuruyemişler ve bazı meyveler, doğal yollarla mutluluk hissini güçlendirmeye yardımcı oluyor.

Güncel

Havaların serinlemesiyle Samsun’da balık tezgahları canlandı

Samsun’da av sezonunun bereketli başlamasıyla balık tezgahlarında hareketlilik arttı. Hamsinin bol olacağı öngörülürken, palamut bu yıl beklentilerin gerisinde kaldı. Mezgit ise vatandaşlardan yoğun ilgi görüyor.